La thérapie de couple est avant tout un espace de dialogue où chacun peut se sentir entendu et respecté.
Dès la première séance, nous prenons le temps de poser le cadre : vous me parlez de votre histoire, de vos difficultés actuelles, mais aussi de vos attentes et de ce que vous aimeriez changer dans votre relation.
Au fil des séances, je vous aide à :
mettre des mots sur vos émotions,
comprendre vos modes de communication,
dépasser les tensions et les blocages,
explorer de nouvelles façons de vous rencontrer et de vous relier.
Les séances durent généralement une heure et sont espacées de deux à trois semaines, afin de vous laisser le temps d’intégrer les échanges et d’expérimenter de nouveaux outils dans votre quotidien.
L’objectif n’est pas de « juger » votre couple, mais de vous offrir un cadre sécurisant pour restaurer le dialogue, retrouver de la clarté et construire ensemble une relation plus équilibrée et épanouissante.
